праздник гиревого спорта в россии
Спортсмен из Агинского округа стал первым мастером спорта России по гиревому спорту
С 17 по 21 ноября в столице Бурятии прошел Всероссийский турнир по гиревому спорту на призы Заслуженного мастера России Сергея Леонова.
В соревнованиях приняли участие более 370 участников из 17 регионов нашей страны, а также сильнейшие гиревики России, Европы и мира.
В составе сборной команды Бурятии выступил кандидат в мастера спорта, уроженец села Зугалай Булат Жамьянов (тренер Андрей Рассадин). В команде также выступили мастер спорта Денис Кудашев, мастер спорта международного класса Сергей Любимский и Сергей Каргин.
По итогам эстафеты сборная команда Бурятии набрала 137 подъемов и стала победителями всероссийских соревнований.
На официальной церемонии награждения легенда гиревого спорта. вице-президент Федерации гиревого спорта России, заслуженный мастер спорта Сергей Леонов поздравил Булата с выполнением норматива мастера спорта России.
Напомним, в начале октября Булат Жамьянов стал чемпионом Вооруженных сил РФ по дисциплине «Рывок гири» в городе Смоленск. Также является неоднократным чемпионом по гиревому спорту культурно-спортивного праздника «Зунай наадан» Могойтуйского района и Агинского Бурятского округа.
Новый календарь соревнований по гиревому спорту в 2020, в городах России
Обновлено: 20 июля 2020, в 22:31
Новый календарь соревнований по гиревому спорту в 2020, в городах России.
Август 2020
Турнир по гирям, посвящённый Дню Физкультурника
Турнир района по гирям в рамках программы «Летние каникулы»
Соревнования по гиревому спорту в рамках Окружного спортивного праздника посвященного Дню физкультурника
Сентябрь 2020
Московский открытый турнир по гиревому спорту в классическом двоеборье, посвященный Дню города Москвы
Кубок области среди мужчин и женщин
Кубок Курской области
V ту рнир по гиревому спорту, посвященный памяти мастера спорта СССР В.Я. Чумаченко
Октябрь 2020
Соревнования по гиревому спорту
Первенство района по гиревому спорту, посвящённый Международному Дню инвалида
Чемпионат и первенство РТ среди юниоров и ветеранов (двоеборье)
Республиканские соревнования по гиревому спорту и пауэрлифтингу среди инвалидов ВОИ, ПОДА и ВОС, приуроченные ко Дню Республики Адыгея
Республиканский турнир памяти Цуркан Владимира по гиревому спорту
Кубок Вологодской области по гиревому спорту (мужчины, женщины)
Кубок Новгородской области по гиревому спорту Дисциплина: длинный цикл, рывок. юноши, девушки (14-16), (17-18) лет юниоры и юниорки (19-22) года
Кубок Курганской области по гиревому спорту — II этап
Первенство Первенство ГБУ «ФАВОРИТ» по гиревому спорту.
Межрегиональные Корпоративные игры ЮФО и СКФО
Открытое первенство Красноярского края
Открытые краевые соревнования памяти К.Петку
Открытый краевой турнир среди ветеранов памяти многократного чемпиона Красноярского края Константина Петку (мужчины 40 лет и старше, женщины 35 лет и старше) Гиревой спорт
Краевые соревнования на призы Заслуженного работника ФК и С России – Ткаченко В.В., среди юношей в двоеборье и девушек в рывке.
Открытый региональный турнир по гиревому спорту, памяти Владимира Волосатова среди юношей и девушек 14-16, 17-18 лет, юниоров юниорок 19-22 года, мужчин и женщин
Лично- командное Первенство Краснодарского края среди юношей в двоеборье, эстафете и девушек в рывке.
Кубок Забайкальского края по гиревому спорту
Кубок Ленинградской области
Лично-командный Чемпионат по гиревому спорту среди КФК органов безопасности и правопорядка
Чемпионат и Первенство Москвы
Традиционные соревнования по гиревому спорту, Московская осень
Кубок Свердловской области
Первенство Свердловской области (юноши)
Чемпионат Архангельской области (мужчины — двоеборье, толчок-ДЦ; женщины — рывок, толчок-ДЦ). Областные соревнования (юниоры и юниорки 19 — 22 года, толчок ДЦ, рывок, толчок-ДЦ, юноши и девушки 14-16 лет,17-18 лет, толчок-ДЦ, двоеборье, рывок)
Кубок Астраханской области по гиревому спорту среди юношей и девушек 10-13 лет, 14-18 лет, мужчин и женщин, ветеранов 40 лет и старше памяти Е.М. Соколова – первого тренера по гиревого спорту в Астраханской области
Районные соревнования по гиревому спорту, Люблино
Первенство Республики Хакасия среди юношей и девушек 2002 — 2003, 2004 — 2006 годов рождения
Первенство Белгородской области 2006 г.р. и моложе, 2004-05, 2002-2003
Открытый турнир в дни осенних школьных каникул
Ноябрь 2020
Чемпионат и первенство области по силовому жонглированию
Чемпионат области и турнир «Сибирский богатырь»
Чемпионат «Динамо» по гиревому спорту
Областные соревнования по гиревому спорту «Юный богатырь»
Кубок Новгородской области по гиревому спорту Дисциплина: длинный цикл, рывок Мужчины, женщины
Кубок Костромской области по гиревому спорту
Чемпионат Красноярского края
Соревнования района Коньково по гиревому спорту среди подростков и молодежи
Лично- командное Первенство Краснодарского края среди юниоров в двоеборье, эстафете и юниорок в рывке.
Кубок Самарской области
Чемпионат Белгородской области (Длинный цикл)
Первенство Белгородской области среди ветеранов
Первенство области среди юношей и девушек 2002 г.р. и моложе
Турнир Самарской области памяти МСМК М.Бибикова
Районные соревнования по гиревому спорту в рамках Московской комплексной Межокружной Спартакиады «Спорт для всех».
Районные соревнования по гиревому спорту
Всеросийский турнир по гиревому спорту на призы ЗМС России Сергея Леонова
Лично- командное Первенство Краснодарского края среди юношей и девушек в длинном цикле и эстафете.
Чемпионат Ставропольского края (классическое двоеборье)
Первенство ЯНАО по гиревому спорту среди юношей и девушек
Областной юношеский турнир «Путь к Олимпу»
Всероссийские соревнования «Кубок Губернатора Калужской области»
Всероссийские соревнования «Кубок Губернатора Калужской области»
Чемпионат Республики Дагестан (длинный цикл)
Декабрь 2020
Областные соревнования памяти МС Кушнира А. А.
Республиканский турнир по гиревому спорту среди юношей и девушек памяти Аносова
Первенство Курганской по гиревому спорту области среди юношей и девушек
Открытые чемпионат и первенство Рязанской области по гиревому спорту
Открытый городской турнир по гиревому спорту «Контрнаступление»
Кубок Республики Хакасия
Межрегиональный турнир памяти чемпиона мира А.А. Ильина
Первенство Ленинградской области (юноши и девушки 17-18 лет, 14-16 лет)
Соревнования по гиревому спорту в рамках XXIV комплексной спартакиады городов Амурской области 2019-2020 гг.
Новогодний турнир по гиревому спорту среди жителей района
Новогодний турнир по гиревому спорту среди жителей района
Чемпионат Белгородской области (Двоеборье)
Добавить комментарий Отменить ответ
ПОИСК по сайту
Рубрики
ТРАНСЛЯЦИИ ПО ВИДАМ СПОРТА:
Свежие комментарии
Рубрики
© 2014-2021 Система реального рукопашного боя
7 интересных фактов о гиревом спорте
Михаил Маршак
Илья Маршак
«Вечерняя Москва» предлагает вашему вниманию подборку интересных фактов о гиревом спорте.
3. Во всемирно известной Книге рекордов Гиннесса есть рекорды, установленные спортсменами гиревиками. Точнее выражаясь, одним единственным спортсменом — заслуженным мастером спорта Сергеем Рачинским. На его счету в настоящий момент следующие рекорды:
Толчок двух гирь 16 кг за 1 час — 931 раз;
Рывок гири 16 кг за один час — 1550 раз;
Толчок одной гири 24 кг за 12 часов со сменой рук — 5555 раз.
Сергею также принадлежат другие рекорды на силовую выносливость. В приседаниях со штангой 100 кг он показал 212 повторений, что значительно перекрывает не только все предыдущие попытки других спортсменов, но и его собственный рекорд (180 приседаний), показанный незадолго до этого.
4. Первым атлетом в истории гиревого спорта в весе до 60 кг, который смог толкнуть две гири по 32 кг в течении 10 минут более 100 раз, стал заслуженный мастер спорта России Евгений Лопатин. А самым легким спортсменом в самой легкой весовой категории долгое время был заслуженный мастер спорта Сергей Кириллов. Его вес составлял 54 кг, благодаря чему спортсмен несколько раз становился абсолютным чемпионом соревнований, набирая больше очков, чем его коллеги из тяжёлых весовых категорий с гораздо более внушительными результатами.
Последние годы пристальное внимание к своим цирковым номерам привлекает семья Акуловых, особенно Варя, которая уже в 8 лет удерживала на своих плечах своих родителей, держа в каждой руке по гире 16 кг. Варя Акулова занесена в книгу рекордов Гиннесса, как «Самая сильная девочка на планете».
Этапы развития гиревого спорта
Развитие гиревого спорта в России
Каждый вид спорта имеет свои корни. Одни только зарождаются, а истоки других начинаются в далеком прошлом. Так и упражнения с гирями, имея глубокие корни в далеком прошлом, в своем современном представлении, как упражнения гиревого спорта выразились совсем недавно.
Экс-президент Международной федерации гиревого спорта В.С. Рассказов (2004) пути становления гиревого спорта разделяет на три периода. 1-й период – с конца XVII века, когда гири весом 1, 2, 3 пуда использовались для демонстрации силы, удали на различных праздниках, ярмарках, а позднее – в цирках. 2-й период – с 24 октября 1948 года, когда в Москве состоялся 1-й всесоюзный конкурс силачей, в программу которого были включены состязания с двухпудовыми гирями. И, хотя не были разработаны правила соревнований, отсутствовала спортивная классификация, конкурсы стали носить системный характер. Находились они под патронажем специалистов тяжелой атлетики, которые видели в конкурсах гиревиков средство привлечения молодежи к занятиям тяжелой атлетикой. 3-й период – 1962 год – современная история гиревого спорта, когда были разработаны первые правила соревнований, гиревой спорт был включен в спортивные классификации национальных видов спорта в России, на Украине, а потом и других республиках бывшего СССР.
В.А. Поляков и В.И. Воропаев (1988) в книге «Гиревой спорт» описывают Первый Всесоюзный конкурс силачей, который был проведен в Москве в 1948 году. Спортсмены соревновались в рывке двухпудовой гири одной рукой и в толчке двух гирь от груди в весовых категориях до 60, 70, 80 и свыше 80 килограмм.
В весовой категории до 60 кг победил москвич Григорий Коновалов. Его результаты: рывок – 28 подъемов, толчок – 7 подъемов. В весе до 70 кг победил Иван Соломаха (Ворошиловоград). Его результат в рывке – 23 и в толчке 15 подъемов. Сильнейшим в весовой категории до 80 кг стал ленинградец Александр Лаврентьев с результатом 30 рывков и 13 подъемов от груди. Николай Большаков из города Чкалова показал лучший результат в рывке – 33 и в подъемах от груди – 19 (В.А. Поляков и В.И. Воропаев, 1988).
Исходя из немногочисленной имеющейся доступной литературы, посвященной гиревому спорту, можно сделать вывод, что как отдельный вид спорта он начал формироваться в конце 40-х годов прошлого столетия.
Однако периодом становления современного гиревого спорта авторы (В.А. Поляков и В.И. Воропаев, 1988; В.С. Рассказов, 2004 и др.) считают 60-е годы, когда в РСФСР, на Украине, в Литве в сельских коллективах нашей страны все чаще стали организовываться соревнования.
Долгое время соревнования по упражнениям гиревого спорта проводились по различным правилам. С целью популяризации среди всех слоев населения правила менялись в сторону упрощения.
Так продолжалось до 1985 года. Гиревой спорт был включен в Единую всесоюзную спортивную классификацию 1985-1988 гг. как единоправный с остальными видами спорта. Как отмечают авторы В.А. Поляков и В.И. Воропаев (1988), при Федерации тяжелой атлетики СССР была создана комиссия гиревого спорта и атлетической гимнастики. Силами энтузиастов (Б. Вишняускаса, В. Воропаева, В. Полякова, В. Рассказова) были разработаны общесоюзные правила соревнований и разрядные нормативы (в том числе и норматив, дающий право на присвоение почетного звания «Мастер спорта СССР»).
Результатом усилий, как профессионалов, так и любителей гиревого спорта стал первый чемпионат Советского Союза в городе Липецке в ноябре 1985 года. Чемпионами Советского Союза стали: М. Родионов (до 60 кг, г. Липецк), А. Воротынцев (до 70 кг, г. Липецк), Ф. Усенко (до 80 кг, г. Сумы), А. Мощенников (до 90 кг, г. Пермь), С. Мишин (св. 90 кг, г. Калуга). Сергей Мишин на этом чемпионате толкнул от груди две двухпудовые гири 100 раз (В.А. Поляков и В.И. Воропаев, 1988).
Популярность гиревого спорта возрастала с каждым годом. В чемпионате СССР 1987 года принимали участие 223 спортсмена из 14 союзных республик.
Последний чемпионат СССР проводился в городе Бресте в 1992 году. Последними чемпионами СССР стали: Мишин Сергей (Россия), Швидкий Виктор (Украина), Михальчук Роман (Украина), Мальков Александр (Россия), Амендт Иван (Казахстан), Федоренко Валерий (Казахстан) (В.С. Рассказов, 2004).
В справочнике Всероссийской федерации гиревого спорта 2002 года летопись чемпионатов России по гиревому двоеборью ведется с 1984 года. 26 ноября 1984 года в городе Оренбурге состоялся первый официальный чемпионат России в трех весовых категориях: до 60, 80 и свыше 80 кг. Первыми чемпионами России соответственно в весовых категориях стали Цепелев (Киров) – 64 подъема, Рахманов (Пермь) – 105 подъемов и Мишин (Калуга) – 131 подъем в двоеборье. Необходимо отметить, что легендарный заслуженный мастер спорта Сергей Николаевич Мишин, выступая на чемпионате России 2005 года в отдельном упражнении толчок, показал результат 160 подъемов и стал чемпионом в весовой категории свыше 90 кг в возрасте 47 лет.
В 1989 году были введены новые правила, ограничивающие время выполнения каждого из упражнений – 10 минут.
С 1998 года начали проводить чемпионаты России в толчке двух гирь по длинному циклу. Первый чемпионат состоялся 20-22 февраля 1998 года в Санкт-Петербурге. Чемпионат проводился в семи весовых категориях с гирями 32 кг.
Первенства России в двоеборье среди молодежи начали проводиться с 1999 года (22-23 мая, г. Бабаево).
В ноябре 2001 года в г. Бабаево Вологодской области впервые было проведено первенство России среди женщин в трех весовых категориях – до 60, 70 и свыше 70 кг. Соревнования проводились в одном упражнении рывок с гирей 16 кг, засчитывалась сумма подъемов двух рук. Чемпионками во всех весовых категориях стали представительницы Алтайского края: Е. Капустина (до 60 кг, 213 подъемов), С. Чеснокова (до 70 кг, 191 подъем), С. Екименко (св. 70 кг, 186 подъемов).
Для повышения зрелищности соревнований ведущие гиревики России предложили ввести в программы соревнований проведение эстафет по классическому толчку и толчку по длинному циклу. Эстафеты стали проводить в заключение соревнований. Каждый член команды в течение трех минут в максимальном темпе выполняет подъемы, одновременно соревнуясь с участниками других команд. Суммарное количество подъемов всех членов команды учитывается при определении команды-победительницы. Эстафеты с 2002 года были включены в программы чемпионатов, кубков и первенств России.
2003 год примечателен включением гиревого спорта в программу I летней Спартакиады учащихся России, что свидетельствует о высокой его значимости в укреплении здоровья и физическом развитии учащейся молодежи (М.И. Понарский, 2003).
В связи с возросшими нагрузками на спортсменов во время выступлений в классическом двоеборье, когда в каждой весовой категории в один день проводятся состязания в классическом толчке и в рывке, специалисты начали искать пути снижения предельных нагрузок, испытываемых спортсменами-гиревиками.
На многих семинарах и конференциях звучал вопрос: почему не могут быть отдельные выступления только в толчке и в рывке?
Ответом на этот вопрос стал первый чемпионат России 2005 года в отдельных упражнениях (28-29 января, г. Рыбинск). Однако сильнейшие стали сильнейшими и при такой форме проведения соревнований.
Летопись чемпионатов мира по гиревому двоеборью ведется с 1993 года. В этом году был проведен первый чемпионат мира в городе Липецке. Чемпионат проводился в шести весовых категориях, с гирями 32 кг. Результат в рывке засчитывался как удвоенная сумма количества подъемов слабой рукой. Чемпионами в своих весовых категориях стали: в весовой категории до 60 кг – Зайцев Василий (Россия, 119 (толчок-68, рывок-51)); до 65 кг – Михальчук Роман (Украина, 159 (87+72)); до 70 кг – Кобзев Михаил (Россия, 173 (107+66)); до 80 кг – Федоренко Валерий (Казахстан, 225 (127+98)); до 90 кг – Салахиев Фанис (Россия, 219 (131+88)); свыше 90 кг – Мишин Сергей (Россия, 245 (168+77)).
Заслуженными мастерами спорта России по гиревому спорту в настоящее время являются: Михаил Бибиков (г. Оренбург), Михаил Кобзев (г. Рыбинск), Сергей Кириллов (г. Санкт-Петербург), Сергей Леонов (г. Улан-Удэ), Андрей Кравцов (г. Елец), Евгений Лопатин (г. Санкт-Петербург), Сергей Мишин (г. Калуга), Алексей Пивоваров (г. Рыбинск), Сергей Рачинский (г. Санкт-Петербург), Фанис Салахиев (г. Казань).
С 1975 года по 1996 год Всероссийскую федерацию гиревого спорта возглавлял Рассказов Владимир Семенович, мастер спорта СССР, заслуженный тренер России, судья международной категории. Затем, до 2006 года он являлся бессменным президентом Международной федерации гиревого спорта. Всероссийскую федерацию гиревого спорта с 1996 по 2005 год также бессменно возглавлял Понарский Михаил Иосифович. Штаб-квартира ВФГС находилась в городе Рыбинске.
28 января 2005 года был избран новый президент ВФГС – Малкин Виталий Борисович, член Совета Федерации России (экономика).
За последние годы сильнейшие молодые спортсмены, мастера спорта России международного класса В. Ильин, Д. Костыгов, А. Дягилев, А. Кравцов, А. Анасенко, И. Денисов и другие продолжают успешные выступления Российских спортсменов и составляют достойную конкуренцию признанным лидерам на чемпионатах России и мира (М.И. Понарский, 2004).
Особый вклад в создание и сохранение Европейского движения в этот начальный период истории внес первый президент ЕСГС Улдис Кундзиньшь. В 2006 году новым президентом Европейского союза был избран Имантс Лочмелс, представитель Латвии.
Солодов И.П. Вице-президент Всероссийской федерации гиревого спорта, г. Санкт-Петербург;
Тихонов В.Ф., канд. педагогических наук, доцент кафедры физического воспитания и спорта Чувашского госуниверситета им. И.Н. Ульянова, г. Чебоксары
Праздник гиревого спорта в россии
Министерство спорта Российской Федерации запись закреплена
Гиревой спорт в России.
История гиревого спорта началась довольно давно. На Руси во время праздников и ярмарок люди демонстрировали силу в кулачных боях, борьбе, а также с помощью тяжелых весов. Помимо этого, гири использовались в цирковых представлениях.
Гиревой спорт в современном понимании начал зарождаться в 1885 году. Именно в это время благодаря врачу Краевскому В.О. в Петербурге появился кружок тяжелоатлетов-любителей.
В советский период гиревой спорт стал очень популярным среди молодежи, и в 1948 году был проведен Всероссийский конкурс силачей.
Однако исчисление современной истории гиревого спорта начинается в 1962 году. Именно тогда были разработаны и утверждены правила соревнований по классическому троеборью (жим гири сначала одной, потом другой рукой, толчок двух гирь от груди, рывок гири одной рукой). В 1977 году был проведён первый официальный чемпионат РСФСР по гиревому спорту, а в 1985 году – первый чемпионат СССР по гиревому спорту с присвоением звания «Мастер спорта».
С 1993 года ежегодно проводится чемпионат мира по гиревому спорту.
История гиревого спорта
История развития гиревого спорта
Соревнование проводятся с гирями весом 32 кг, 24 кг и 16 кг, что имеют стандартные размеры: высота 280 мм, диаметр корпуса 210 мм, диаметр рукоятки 35 мм, длина рукоятки 115 мм.
Первые побеги современного гиревого спорта зародились в конце XIX столетие. Благодаря инициативе врача В.О.Краевского в Петербурге в 1885 году появился первый в Росси атлетический кружок, где большое внимание предоставлялось упражнениям с гирями.
В советские времена гиревой спорт быстро распространился в сельской местности, на заводах, среди студенческой молодежи, в армии и флоте. В 1948 году проведенный первый всесоюзный конкурс силачей, в котором приняли участие 200000 лиц. Соревнование проводились в поднимании двухпудовой гири снизу над головой одной рукой без учета времени. Победу в конкурсе получил черноморский моряк А.Протопопов, который поднял гирю 1002 разы.
В 1991 году гиревой спорт введен в программу Спартакиады народов СССР.
Международная федерация гиревого спорта (МФГС) созданная в 1992 году. Того же года созданная Федерация гиревого спорта России(ФГСР).
Первый чемпионат мира по гиревому спорту (ЧМ) состоялся в 1993 г., первый чемпионат Европы (ЧЕ) в 1992 г., первый Кубок мира (КС) в 1994 году. Чемпионаты мира и чемпионаты Европы проводятся по классическому двоеборью, а Кубки мира в толчке по длинному циклу (толчок двух гирь от груди с опусканием книзу после каждого выталкивания). С 1998 года проводятся чемпионаты мира по длинному циклу. С 1993 по 1995 год включительно соревнования проводятся в 6 весовых категориях (до 6О кг, до 65 кг, до 70 кг, до 80 кг, до 90 кг, свыше 90 кг), с 1996 года решением МФГС введенная дополнительно весовая категория до 75 кг.
В 1998 году в Украине (г.Борисполь, Киевской обл.) состоялся 6-й чемпионат мира, которым отметился тем, что в нем впервые приняли участие спортсмены Греции, Иордани и Палестины. До 1998 года в чемпионатах мира принимали участие только спортсмены СНГ и Балтии.
На протяжении всего времени существования гиревого спорта гиревики России достойно защищали честь нашего государства в соревнованиях высочайшего ранга.
История развития гиревого спорта
К истории развития гиревого спорта есть разные подходы, каждый из которых имеет основание на существования.
Архивные материалы подтверждают существование много веков назад тяжелых предметов, внешним видом напоминающих шары, гантели, гири.
Во время праздников, массовых гуляний, ярмарок, всегда находились люди, которые, не прочь были продемонстрировать свою силу, удаль. Для этой цели, как нельзя, кстати, подходили весовые гири (1,2,3 пуда), к тому времени, широко применявшиеся при взвешивании товара большой массы, преимущественно сельскохозяйственного назначения.
Позднее весовые гири с успехом стали использовать в цирках дореволюционной России и ряде славянских государств.
В середине прошлого столетия, после войны, России нужны были сильные, крепкие руки для восстановления народного хозяйства, защиты Отечества, самоутверждения.
Тяжелая атлетика, ассоциирующая с богатырской силой и удалью, становится одним из престижных и популярных видов спорта. Первые успехи на международной арене и, вместе с тем, отсутствие специализированных залов, недостаточное количество инвентаря и оборудования, сдерживало эти процессы.
Гири, как наиболее доступное средство для развития силовых качеств, не требующие больших материальных затрат, особых условий для занятий, с успехом восполнили этот пробел, особенно в сельской местности, где проживало большая часть населения. Многие известные штангисты России тех лет начинали свой спортивный путь с гирь.
Первый всесоюзный конкурс силачей состоялся 24-25 октября 1948 года в Москве во дворце спорта «Крылья Советов», на который съехались 55 участников.
Абсолютным победителем турнира стал А. Большаков из Чкалова (Оренбург), который сумел толкнуть 2 двухпудовые гири 19 раз.
Правила выполнения упражнений, программа определялись в те годы положением о соревнованиях и часто менялись.
В начале 60-х годов группа тренеров Российского Совета ДСО «Урожай» сделала первую попытку разработать правила и программу соревнований по гиревому спорту для Всероссийского конкурса сельских силачей, который на долгие годы стал одним из основных мероприятий и открыл имена первых выдающихся гиревиков.
Более 10 лет правила, за основу которых была взята программа тяжелоатлетического троеборья (жим гири левой и правой рукой, толчок 2-х гирь от груди и рывок гири одной рукой), успешно применялась на различных соревнованиях.
К началу 70-х годов стало ясно, что гиревой спорт, относится к циклическим видам спорта, а это в свою очередь потребовало совершенно иных подходов к методике учебно-тренировочного процесса, совершенствованию правил соревнований.
Для решения этих проблем необходим был координирующий орган, который бы был способен самостоятельно решать эти проблемы.
Липецкая область к этому времени становиться одним из ведущих центров по развитию гиревого спорта.
Активная позиция специалистов Липецкой области, к которым ехали тренеры из разных концов страны перенимать опыт, не осталась незамеченной. В 1975 году в Москву, в Спорткомитет РСФСР приглашают Рассказова В.С., который возглавлял областную сельскую спортивную организацию в Липецкой области и предлагают создать и возглавить комиссию гиревого спорта при федерации национальных видов спорта РСФСР.
С ее созданием начался новый этап в развитии гиревого спорта. Появилась возможность реально решать вопросы, связанные с внесением и изменением в правила соревнований, спортивную классификацию, совершенствование системы проведения спортивных соревнований.
Вместе с тем, гири по-прежнему оставались преимущественно сельским видом спорта.
Прошло еще 7 лет сбора доказательной базы, хождения по кабинетам чиновников, пока было принято решение о проведении 1-го чемпионата России по гиревому спорту. Он состоялся осенью 1982 года в с. Становое Липецкой области.
Еще в начале 70-х годов, видя перспективу развития гиревого спорта, мы пытались наладить контакты, прежде всего, с Украинским «Колосом» и «Нямуносом» в Литве, где гири также получили определенное развитие.
Затем наладили контакты с гиревиками Литвы, Белоруссии. Эти контакты приносили свои результаты. Каждый понимал, что необходимо объединить усилия, выработать единые правила соревнований и добиться включение гиревого спорта в единую Всесоюзную спортивную классификацию и включение гиревого спорта в календарный план Спорткомитета СССР.
С этой целью была развернута программа по расширению, пока еще, неофициальных всесоюзных турниров, на которые съезжались гиревики союзных республик бывшего СССР.
13 октября 1976 года на турнир М.Т.Степанищева в Липецк прибыло 150 спортсменов из 8 республик. Были представители даже из солнечной Грузии и Узбекистана.
К тому времени (1980 год) комиссия гиревого спорта была реорганизована в самостоятельную Всероссийскую федерацию гиревого спорта, которую я возглавлял до 1997 года.
В начале 80-х годов были созданы все предпосылки для включения гиревого спорта в Единую Всесоюзную спортивную классификацию и введения единых правил соревнований по гиревому спорту.
Спорткомитет СССР принял решение о создании всесоюзной комиссии по гиревому спорту при федерации тяжелой атлетики. Председателем комиссии был избран Рассказов В.С.
23-24 ноября 1985 года в Липецке состоялся Первый чемпионат СССР по гиревому спорту, который вылился в настоящий праздник для любителей гиревого спорта.
Выход на всесоюзную арену дал новый толчок для развития гиревого спорта, признание его в спортивных кругах страны.
В 1987 году было принято решение о создании самостоятельной Всесоюзной федерации гиревого спорта.
Первым председателем был избран Щанкин В.К. курировавший гиревой спорт в федерации тяжелой атлетики СССР.
После распада СССР, произошли большие изменения в структуре руководства физкультурным движением. Всесоюзные федерации по видам спорта, как и Спорткомитет СССР, прекратили свое существование. Щанкин В.К. вынужден был перейти на другую работу и сразу же отошел от дел федерации.
На правах 1-го заместителя председателя федерации гиревого спорта СССР, перед очередным чемпионатом страны, который решено было провести в ранге чемпионата СНГ, я предложил провести Конференцию и создать Международную федерацию гиревого спорта. Это предложение было поддержано и 29 октября 1992 года состоялась учредительная Конференция, на которой была ликвидирована Всесоюзная федерация гиревого спорта и избран новый руководящий состав Международной федерации гиревого спорта. Президентом федерации единогласно был избран Рассказов В.С.
20-21 ноября 1993 года был проведен 1-й чемпионат Мира по гиревому спорту и начался новый этап в развитие гиревого спорта.
Началась работа по развитию гиревого спорта в странах дальнего зарубежья. Контакты с бывшими соотечественниками, имевшими отношение к гиревому спорту, приносили положительные результаты.
В Греции, а затем в Германии были проведены очередные чемпионаты Мира. Кроме этих стран в официальных международных соревнованиях по гиревому спорту принимали участие спортсмены Венгрии, Италии, Польши.
Контакты с гиревиками Америки и первая матчевая встреча в Сан-Франциско, в 2004 году дают полное основание и уверенность о международном признании гиревого спорта в спортивных кругах.
7 интересных фактов о гиревом спорте
Михаил Маршак
Илья Маршак
«Вечерняя Москва» предлагает вашему вниманию подборку интересных фактов о гиревом спорте.
3. Во всемирно известной Книге рекордов Гиннесса есть рекорды, установленные спортсменами гиревиками. Точнее выражаясь, одним единственным спортсменом — заслуженным мастером спорта Сергеем Рачинским. На его счету в настоящий момент следующие рекорды:
Толчок двух гирь 16 кг за 1 час — 931 раз;
Рывок гири 16 кг за один час — 1550 раз;
Толчок одной гири 24 кг за 12 часов со сменой рук — 5555 раз.
Сергею также принадлежат другие рекорды на силовую выносливость. В приседаниях со штангой 100 кг он показал 212 повторений, что значительно перекрывает не только все предыдущие попытки других спортсменов, но и его собственный рекорд (180 приседаний), показанный незадолго до этого.
4. Первым атлетом в истории гиревого спорта в весе до 60 кг, который смог толкнуть две гири по 32 кг в течении 10 минут более 100 раз, стал заслуженный мастер спорта России Евгений Лопатин. А самым легким спортсменом в самой легкой весовой категории долгое время был заслуженный мастер спорта Сергей Кириллов. Его вес составлял 54 кг, благодаря чему спортсмен несколько раз становился абсолютным чемпионом соревнований, набирая больше очков, чем его коллеги из тяжёлых весовых категорий с гораздо более внушительными результатами.
Последние годы пристальное внимание к своим цирковым номерам привлекает семья Акуловых, особенно Варя, которая уже в 8 лет удерживала на своих плечах своих родителей, держа в каждой руке по гире 16 кг. Варя Акулова занесена в книгу рекордов Гиннесса, как «Самая сильная девочка на планете».
Этапы развития гиревого спорта
Развитие гиревого спорта в России
Каждый вид спорта имеет свои корни. Одни только зарождаются, а истоки других начинаются в далеком прошлом. Так и упражнения с гирями, имея глубокие корни в далеком прошлом, в своем современном представлении, как упражнения гиревого спорта выразились совсем недавно.
Экс-президент Международной федерации гиревого спорта В.С. Рассказов (2004) пути становления гиревого спорта разделяет на три периода. 1-й период – с конца XVII века, когда гири весом 1, 2, 3 пуда использовались для демонстрации силы, удали на различных праздниках, ярмарках, а позднее – в цирках. 2-й период – с 24 октября 1948 года, когда в Москве состоялся 1-й всесоюзный конкурс силачей, в программу которого были включены состязания с двухпудовыми гирями. И, хотя не были разработаны правила соревнований, отсутствовала спортивная классификация, конкурсы стали носить системный характер. Находились они под патронажем специалистов тяжелой атлетики, которые видели в конкурсах гиревиков средство привлечения молодежи к занятиям тяжелой атлетикой. 3-й период – 1962 год – современная история гиревого спорта, когда были разработаны первые правила соревнований, гиревой спорт был включен в спортивные классификации национальных видов спорта в России, на Украине, а потом и других республиках бывшего СССР.
В.А. Поляков и В.И. Воропаев (1988) в книге «Гиревой спорт» описывают Первый Всесоюзный конкурс силачей, который был проведен в Москве в 1948 году. Спортсмены соревновались в рывке двухпудовой гири одной рукой и в толчке двух гирь от груди в весовых категориях до 60, 70, 80 и свыше 80 килограмм.
В весовой категории до 60 кг победил москвич Григорий Коновалов. Его результаты: рывок – 28 подъемов, толчок – 7 подъемов. В весе до 70 кг победил Иван Соломаха (Ворошиловоград). Его результат в рывке – 23 и в толчке 15 подъемов. Сильнейшим в весовой категории до 80 кг стал ленинградец Александр Лаврентьев с результатом 30 рывков и 13 подъемов от груди. Николай Большаков из города Чкалова показал лучший результат в рывке – 33 и в подъемах от груди – 19 (В.А. Поляков и В.И. Воропаев, 1988).
Исходя из немногочисленной имеющейся доступной литературы, посвященной гиревому спорту, можно сделать вывод, что как отдельный вид спорта он начал формироваться в конце 40-х годов прошлого столетия.
Однако периодом становления современного гиревого спорта авторы (В.А. Поляков и В.И. Воропаев, 1988; В.С. Рассказов, 2004 и др.) считают 60-е годы, когда в РСФСР, на Украине, в Литве в сельских коллективах нашей страны все чаще стали организовываться соревнования.
Долгое время соревнования по упражнениям гиревого спорта проводились по различным правилам. С целью популяризации среди всех слоев населения правила менялись в сторону упрощения.
Так продолжалось до 1985 года. Гиревой спорт был включен в Единую всесоюзную спортивную классификацию 1985-1988 гг. как единоправный с остальными видами спорта. Как отмечают авторы В.А. Поляков и В.И. Воропаев (1988), при Федерации тяжелой атлетики СССР была создана комиссия гиревого спорта и атлетической гимнастики. Силами энтузиастов (Б. Вишняускаса, В. Воропаева, В. Полякова, В. Рассказова) были разработаны общесоюзные правила соревнований и разрядные нормативы (в том числе и норматив, дающий право на присвоение почетного звания «Мастер спорта СССР»).
Результатом усилий, как профессионалов, так и любителей гиревого спорта стал первый чемпионат Советского Союза в городе Липецке в ноябре 1985 года. Чемпионами Советского Союза стали: М. Родионов (до 60 кг, г. Липецк), А. Воротынцев (до 70 кг, г. Липецк), Ф. Усенко (до 80 кг, г. Сумы), А. Мощенников (до 90 кг, г. Пермь), С. Мишин (св. 90 кг, г. Калуга). Сергей Мишин на этом чемпионате толкнул от груди две двухпудовые гири 100 раз (В.А. Поляков и В.И. Воропаев, 1988).
Популярность гиревого спорта возрастала с каждым годом. В чемпионате СССР 1987 года принимали участие 223 спортсмена из 14 союзных республик.
Последний чемпионат СССР проводился в городе Бресте в 1992 году. Последними чемпионами СССР стали: Мишин Сергей (Россия), Швидкий Виктор (Украина), Михальчук Роман (Украина), Мальков Александр (Россия), Амендт Иван (Казахстан), Федоренко Валерий (Казахстан) (В.С. Рассказов, 2004).
В справочнике Всероссийской федерации гиревого спорта 2002 года летопись чемпионатов России по гиревому двоеборью ведется с 1984 года. 26 ноября 1984 года в городе Оренбурге состоялся первый официальный чемпионат России в трех весовых категориях: до 60, 80 и свыше 80 кг. Первыми чемпионами России соответственно в весовых категориях стали Цепелев (Киров) – 64 подъема, Рахманов (Пермь) – 105 подъемов и Мишин (Калуга) – 131 подъем в двоеборье. Необходимо отметить, что легендарный заслуженный мастер спорта Сергей Николаевич Мишин, выступая на чемпионате России 2005 года в отдельном упражнении толчок, показал результат 160 подъемов и стал чемпионом в весовой категории свыше 90 кг в возрасте 47 лет.
В 1989 году были введены новые правила, ограничивающие время выполнения каждого из упражнений – 10 минут.
С 1998 года начали проводить чемпионаты России в толчке двух гирь по длинному циклу. Первый чемпионат состоялся 20-22 февраля 1998 года в Санкт-Петербурге. Чемпионат проводился в семи весовых категориях с гирями 32 кг.
Первенства России в двоеборье среди молодежи начали проводиться с 1999 года (22-23 мая, г. Бабаево).
В ноябре 2001 года в г. Бабаево Вологодской области впервые было проведено первенство России среди женщин в трех весовых категориях – до 60, 70 и свыше 70 кг. Соревнования проводились в одном упражнении рывок с гирей 16 кг, засчитывалась сумма подъемов двух рук. Чемпионками во всех весовых категориях стали представительницы Алтайского края: Е. Капустина (до 60 кг, 213 подъемов), С. Чеснокова (до 70 кг, 191 подъем), С. Екименко (св. 70 кг, 186 подъемов).
Для повышения зрелищности соревнований ведущие гиревики России предложили ввести в программы соревнований проведение эстафет по классическому толчку и толчку по длинному циклу. Эстафеты стали проводить в заключение соревнований. Каждый член команды в течение трех минут в максимальном темпе выполняет подъемы, одновременно соревнуясь с участниками других команд. Суммарное количество подъемов всех членов команды учитывается при определении команды-победительницы. Эстафеты с 2002 года были включены в программы чемпионатов, кубков и первенств России.
2003 год примечателен включением гиревого спорта в программу I летней Спартакиады учащихся России, что свидетельствует о высокой его значимости в укреплении здоровья и физическом развитии учащейся молодежи (М.И. Понарский, 2003).
В связи с возросшими нагрузками на спортсменов во время выступлений в классическом двоеборье, когда в каждой весовой категории в один день проводятся состязания в классическом толчке и в рывке, специалисты начали искать пути снижения предельных нагрузок, испытываемых спортсменами-гиревиками.
На многих семинарах и конференциях звучал вопрос: почему не могут быть отдельные выступления только в толчке и в рывке?
Ответом на этот вопрос стал первый чемпионат России 2005 года в отдельных упражнениях (28-29 января, г. Рыбинск). Однако сильнейшие стали сильнейшими и при такой форме проведения соревнований.
Летопись чемпионатов мира по гиревому двоеборью ведется с 1993 года. В этом году был проведен первый чемпионат мира в городе Липецке. Чемпионат проводился в шести весовых категориях, с гирями 32 кг. Результат в рывке засчитывался как удвоенная сумма количества подъемов слабой рукой. Чемпионами в своих весовых категориях стали: в весовой категории до 60 кг – Зайцев Василий (Россия, 119 (толчок-68, рывок-51)); до 65 кг – Михальчук Роман (Украина, 159 (87+72)); до 70 кг – Кобзев Михаил (Россия, 173 (107+66)); до 80 кг – Федоренко Валерий (Казахстан, 225 (127+98)); до 90 кг – Салахиев Фанис (Россия, 219 (131+88)); свыше 90 кг – Мишин Сергей (Россия, 245 (168+77)).
Заслуженными мастерами спорта России по гиревому спорту в настоящее время являются: Михаил Бибиков (г. Оренбург), Михаил Кобзев (г. Рыбинск), Сергей Кириллов (г. Санкт-Петербург), Сергей Леонов (г. Улан-Удэ), Андрей Кравцов (г. Елец), Евгений Лопатин (г. Санкт-Петербург), Сергей Мишин (г. Калуга), Алексей Пивоваров (г. Рыбинск), Сергей Рачинский (г. Санкт-Петербург), Фанис Салахиев (г. Казань).
С 1975 года по 1996 год Всероссийскую федерацию гиревого спорта возглавлял Рассказов Владимир Семенович, мастер спорта СССР, заслуженный тренер России, судья международной категории. Затем, до 2006 года он являлся бессменным президентом Международной федерации гиревого спорта. Всероссийскую федерацию гиревого спорта с 1996 по 2005 год также бессменно возглавлял Понарский Михаил Иосифович. Штаб-квартира ВФГС находилась в городе Рыбинске.
28 января 2005 года был избран новый президент ВФГС – Малкин Виталий Борисович, член Совета Федерации России (экономика).
За последние годы сильнейшие молодые спортсмены, мастера спорта России международного класса В. Ильин, Д. Костыгов, А. Дягилев, А. Кравцов, А. Анасенко, И. Денисов и другие продолжают успешные выступления Российских спортсменов и составляют достойную конкуренцию признанным лидерам на чемпионатах России и мира (М.И. Понарский, 2004).
Особый вклад в создание и сохранение Европейского движения в этот начальный период истории внес первый президент ЕСГС Улдис Кундзиньшь. В 2006 году новым президентом Европейского союза был избран Имантс Лочмелс, представитель Латвии.
Солодов И.П. Вице-президент Всероссийской федерации гиревого спорта, г. Санкт-Петербург;
Тихонов В.Ф., канд. педагогических наук, доцент кафедры физического воспитания и спорта Чувашского госуниверситета им. И.Н. Ульянова, г. Чебоксары
Гиревой спорт: дисциплина сильных и здоровых
История гиревого спорта
Архивные и музейные материалы свидетельствуют о том, что еще два с половиной тысячелетия назад греческие олимпийцы для демонстрации и развития силы пользовались глыбами из камня, отдаленно напоминающими современную гирю. На Руси традиционно простые люди развлекали себя на праздниках, соревнуясь в поднимании тяжестей. Мужики-силачи при этом тягали мешки с зерном, бревна, наковальни, мельничные жернова и большие камни.
С 1885 года начинается история российского гиревого спорта, близкого к современному. В ту пору петербуржский врач В. Ф. Краевский основал кружок «любителей атлетики». Большая часть занятий во время сборов кружка отводилась упражнениям с использованием гирь.
История же современного гиревого спорта берет начало в 1962 году, с утверждения первых правил. Соревнования представляли собой три вида упражнений: жим одной гири обеими руками по очереди, толкание от груди одновременно двух гирь, рывок гири с помощью одной руки. Спустя восемь лет, в 1970 году, участников соревнований разделили на четыре категории по весу: до 60, 70, 82.5, больше 82.5 килограмм. За победу атлетам присваивали «Мастера спорта».
В семидесятых годах вид спорта стремительно развивался. Неоднократно проводились всесоюзные соревнования, количество команд-участниц в которых достигало сорока четырех. Возникла потребность в улучшении и укреплении системы организации гиревого спорта. Всероссийская комиссия по гиревому спорту была создана и стала частью Всероссийской федерации по национальным видам спорта в 1978 году. В этом же году прошел первый российский чемпионат.
Гиревой спорт выделился как самостоятельный вид в 1985-1988 годы. За соответствие нормативам разряда спортсмены получали «Мастера спорта СССР». Улучшенная организаторская деятельность и включение в Единую спортивную классификацию способствовали популяризации гиревого спорта. В 1989 году вводится десятиминутный временной регламент. Ввиду этого обстоятельства повышается эмоциональность и зрелищность соревнований.
Распад СССР в 1991 году стал катализатором выведения гиревого спорта на интернациональную ступень развития. В 1992 году в Бресте был создан новый комитет – Федерация гиревого спорта международного уровня. Усилиями этой организации с 1992 года проводятся чемпионаты Европы. Чемпионат мира по гиревому спорту впервые состоялся в 1993 г., а с 1994 года проводятся Кубки мира по гиревому спорту.
Общие правила состязаний
Соревнования по гиревому спорту проходят в виде двоеборья или в отдельных дисциплинах, включающих длинный цикл и рывок. Двоеборье включает в себя толчок – короткий цикл, после выполняется рывок. Регламент составляется следующим образом:
Упражнения выполняются на сделанном из материалов высокой прочности помосте размером 1500х15000х20 мм. Он предохраняет пол от повреждения гирями. Не допускается использование помостов со скользкой поверхностью и их установка на расстоянии меньше одного метра друг от друга.
После того как атлет занимает место на помосте, начинается обратный отсчет: пять, четыре, три, две, одна секунда. Затем командуют «старт», и спортсмен начинает выполнять упражнение. В том случае, если отрыв гири от помоста происходит преждевременно, подается команда «стоп», гиря возвращается на исходную позицию и упражнение выполняют еще раз, дожидаясь сигнала «старт». Временной промежуток, который занимает преждевременный старт, тоже учитывается.
Время, отведенное на упражнение, ограничено десятью минутами. Хронометрист объявляет контрольное время каждую минуту. Через 9 минут от начала упражнения судья сообщает время на оставшихся пятидесяти и тридцати секундах. Заключительные пять секунд считаются вслух, затем озвучивают команду «стоп».
Судейство и система оценивания бойцов
Согласно регламенту судьи прибывают в здание за полчаса до начала, и непосредственно в место проведения соревнований за 10 минут. Перед началом состязания проводится технический совет. Соревнования оценивает Главная судейская коллегия (ГСК), в состав которой входят:
Помощь в судействе ГСК оказывают:
Существуют личные и командные соревнования. Личный зачет освещает результаты каждого, отдельно взятого спортсмена. Атлет, выполнивший самое большое число подъемов, занимает первое место.
В двоеборье сумма очков складывается из:
В командном зачете призы определяются соответствующим положением. До соревнований допускаются прошедшие квалификацию спортсмены. Очки суммируются и начисляются атлету за занятое по итогам состязаний место во всех пройденных дисциплинах. При равном количестве очков у пары команд, выше в турнирной таблице поднимается команда спортсменов с лучшими итогами в личном зачете.
За нарушения правил соревнований предусмотрены штрафные санкции – желтые и красные карточки. Путем демонстрации желтой карточки обозначается предупреждение, и подъем снаряда в таком случае не засчитывается. Команда рефери «стоп» и одновременное поднятие красной карточки останавливают соревнующегося и являются сигналом для удаления спортсмена с помоста.
Желтая карточка выносится за незначительные технические нарушения, красная – при серьезных нарушениях техники подъема снарядов или дисциплины.
Возрастные и весовые категории. Порядок взвешивания
Соревнования проходят как среди мужчин, так и среди женщин. Возрастные группы участников:
Спортсмены младших возрастов (от 14 до 22 лет) допускаются до состязаний в старшей возрастной группе при должном уровне физического развития и полном прохождении границ нормативных показателей.
Таблица весовых категории для гиревого спорта
Участники взвешиваются в специализированном, отдельном помещении за два часа до состязания. При взвешивании присутствуют члены ГСК, судья по взвешиванию (назначается в день соревнования), тренер или другое официальное лицо команды, чей участник взвешивается. Измерение веса проходит в плавках для мужчин и в купальниках – для спортсменок.
Если вес не соответствует заявленной категории, разрешена дополнительная попытка во временном промежутке, отведенном на процедуру измерения веса. Допускается погрешность прибора в диапазоне 0,1 килограмма.
Экипировка
На соревнованиях все атлеты выступают в специализированной одежде. Комбинации верха с низом зависят от упражнения, которое выполняется спортсменом.
Таблица экипировки спортсменов
В качестве дополнительного снаряжения используются напульсники, повязки на голову, бандажи, эластические бинты. Пояс спортсмена туго перевязывается ремнем для занятий тяжелой атлетикой шириной 12 сантиметров спереди и 6 сзади. На ноги атлеты надевают штангетки – обувь, которую используют при упражнениях с поднятием штанги.
Самым важным требованием к форме экипировки спортсмена является оголенность локтей и колен: судьям необходимо видеть фиксацию снарядов и положение суставов.
Соревнования по гиревому спорту
Программа соревнований для мужчин включает:
В программу состязаний для женщин входит исключительно рывок. Атлеты обоих полов могут соревноваться в жонглировании гирями и эстафете, если дисциплины предусмотрены регламентом.
Толчок
Упражнение включает несколько промежуточных стадий и требует от спортсмена высокого уровня физической подготовки. За техникой выполнения упражнения судьи наблюдают особо пристально. Данное упражнение считается самым сложным, а правильное его выполнение – залогом хороших оценок.
Различают два варианта для осуществления толчкового упражнения: классический (короткий цикл) и длинный цикл. Короткий цикл является дисциплиной, относящейся к двоеборью.
Техника выполнения классического толчка от груди двух гирь:
Снаряды фиксируются в верхней точке, а руки, ноги и корпус при этом выпрямляются. За установку гирь на плечевой сустав, за опускание ниже груди (занимание положения виса или помоста) и за повторные предупреждения об ошибках в технике спортсмену выносится красная карточка.
За толчок с перерывами, при «забывании» зафиксировать гирю наверху или на груди, за отрыв рук от туловища спортсмену выносится предупреждение. Технически неверно выполненный цикл не идет в зачет.
Выполнение длинного цикла отличается техникой заброса снаряда на область груди и исходным положением. Снаряды держатся внизу, затем забрасываются на грудь и выталкиваются с фиксацией в наивысшей точке. Гиря вновь опускается в положение виса после каждого поднятия. Обязательным элементом упражнения является замах.
При допуске спортсменом двух замахов единовременно или постановке снаряда на ноги звучит команда «стоп» и выдается красная карточка.
Рывок
Упражнение выполняется с использованием одного снаряда и однократной сменой руки. Количество повторов считается в течение 10 минут.
Рывок делится на фазы: замах, подрыв, вдевание кисти руки в дужку, фиксация. Для начала выполнения упражнения атлет занимает позицию с удержанием гири в нижнем висе.
Нормативы (таблицы)
Таблица мужских нормативных разрядов
Двоеборье. 10 минут на каждое упражнение с перерывом 30 и более минут. 1 толчок = 1 очко, 1 рывок = 0,5 очка.
Длинный цикл. Толчок
Таблица женских нормативных разрядов
Длинный цикл. Толчок
Федерации и ассоциации
Датой создания Европейского союза гиревого спорта (ЕСГС) является 1992 год. Инициаторами выступили Латвия, Эстония и Литва. Россия и Украина также внесли вклад в становление ЕСГС. Союз носит почетное звание первой интернациональной организации в области гиревого спорта. ЕСГС учредила первый европейский ивент по курируемой спортивной дисциплине.
Международная федерация ГС – первая в мире отраслевая организация со статусом «международная». Международная федерация была организована в октябре 1992 года. Усилиями МФГС был проведен первый мировой Кубок.
МФГС прекратила существование в 2007 году, трансформировавшись в Международный союз по гиревому спорту Международный союз по гиревому спорту (англ. аббр. IUKT).
Российский союз по гиревому спорту (аббр. РСГС) – организация развивает клубный гиревой спорт в РФ среди любителей и на профессиональном уровне.
TAFISA – интернациональная организация, прилагающая все усилия для продвижения культуры физической активности, здоровья и спорта. ТАФИСА делает упор на роль спорта в укрепление межличностных взаимодействий и международных отношений. МСГС входит в состав TAFISA.
Порядок присвоения мастерских степеней
Звание Мастера спорта международного класса (МСМК) присуждается за выполнение нормативов при завоевании золотой или серебряной медали в рамках:
Обязательно прохождение контроля на содержание в крови допинга.
Мастер спорта (МС) – дается за прохождение нормативной планки на всероссийских состязаниях, включенных в ЕКП или состязаниях уровнем выше.
Кандидат в мастера спорта (КМС) и первый спортивный разряд присваиваются за соответствие нормативам любых официальных соревнований субъекта РФ.
Виды снарядов для гиревого спорта
В гиревом спорте предусмотрены несколько видов гирь. Специфика их использования зависит от предназначения.
Соревновательные гири
Особенность этих снарядов состоит в том, что их параметры соответствуют международным стандартам. У соревновательных гирь одинаковый хват и размер шара независимо от их веса. Благодаря этой специфике спортсмен не испытывает неудобств при смене веса снаряда во время состязаний. Соревновательные гири окрашиваются в разные цвета в зависимости от их веса (желтый – 16 кг, зеленый – 24 кг, красный – 32 кг).
Чемпионские гири
Такие гири внешне похожи на соревновательные, но есть ключевое отличие – широкий диапазон весов. Чемпионские гири могут быть весом 6 кг, 8 кг, 10 кг и так далее до 40 кг с шагом, равным двум килограммам. Каждой весовой категории соответствует определенный цвет. Гири используют профессиональные спортсмены в качестве тренировочного снаряжения для подготовки к сдаче нормативов и соревнованиям.
Уральские гири
Эти тренировочные снаряды предназначены для тренировок в зале или дома. Гири приближены к категории соревновательных, находят применение в гиревом фитнесе, жонглировании и кроссфите.
Любительские гири
Применяются начинающими спортсменами, имеют низкую цену и менее точный вес. К данному виду относятся не только привычные чугунные, но и пластиковые снаряды. Гири из пластика отличаются низкой ценой, безопасностью для напольного покрытия и точным весом.
Польза гиревого спорта для здоровья
Опасность гиревого спорта сопряжена с повреждением мышц и костей. Однако опыт спортсменов подсказывает, что при соблюдении осторожности и указаний тренера занятия с гирями спорт оказывают положительное влияние на организм человека. Данный вид спорта способствует:
Регулярные занятия развивают определенные мышечные группы:
Активная нагрузка при занятиях приходится на ноги и мышцы брюшного пресса, которые приобретают заметный рельеф.
Занятия с гирями укрепляют сердечно-сосудистую систему, улучшают работу дыхательного аппарата, за счет удерживания гири над головой расширяется грудная клетка и укрепляются дыхательные мышцы.
Книги для обучения гиревому спорту
В. Ф. Тихонов, А. В. Суховей, Д. В. Леонов «Основы гиревого спорта: обучение двигательным действиям и методы тренировки». Книга повествует об истории спорта, приводит начальные тренировочные программы, объясняет технику выполнения упражнений. Авторы описывают методики для развития координации и обучают правильному дыханию.
А. М. Гробов «Гиревой спорт». Автор описывает все тренировки и стадии упражнений самым подробным образом и доступным языком. В книге приводятся объяснения основ человеческой анатомии и строения мышечного аппарата.
Ю. М. Зайцев, Ю. И. Иванов, В. К. Петров «Занимайтесь гиревым спортом». В книге подробно изложены нормативы, правила проведения состязаний и техника выполнения упражнений. Автор приводит схемы построения тренировочного процесса.
В завершение
Гиревой спорт – могучий, зрелищный вид соревнований. Атлеты поражают воображение зрителей и меняют представления о возможностях человеческого тела. При минимальных требованиях к снаряжению гиревой спорт требует самой тщательной подготовки, упорства, концентрации и стабильных тренировок.