подъем по стене спорт как называется
Необычные рукотворные скалы, на которые хочется вскарабкаться: какими бывают стены для скалолазания
Скалодром — площадка, предназначенная для занятия скалолазанием. Изобретён во Франции инженером и скалолазом Франсуа Савини.
Этот вид спортивных развлечений не менее популярен как в России, так и по всему миру.
Это тренажёр для профессиональных альпинистов и развлечения для людей, которые никогда не пробовали себя в таком направлении.
Стена для скалолазания: что это такое?
В отличие от скалолазания в условиях настоящих гор, на скалодром может попасть любой желающий, будь то ребёнок или уже взрослый человек, так как есть огромное количество стен для скалолазания, оборудованных под разные возрастные группы, в зависимости от того обучен ли человек или же нет.
Важно! Скалолазание — вид спорта, связанный с определённым риском, поэтому требует высокой степени ответственности и осторожности.
Особенности стенки
Стена представляет собой площадку высотой 5-37 м. (наиболее распространённая — 15 метров), на которой располагаются зацепки, имитирующие рельеф скалы.
Скалодромы отличаются по габаритам, сложности, углу наклона стены, предназначению и другим критериям. Скалодромы располагаются в специальных оборудованных помещениях.
Основными элементами конструкции скалодрома являются щиты, которые закрепляются на стенах в вертикальной и горизонтальной плоскости, а также под разным наклоном.
В качестве креплений, при создании спортивного тренажёра для скалолазания, применяются специальные зацепки, прикрепляющиеся к щитам с использованием болтов. Зацеп представляет собой искусственный камень различной формы и размера. Эти виды спортивного крепления располагают на разном расстоянии друг от друга, и таким образом, создают определённую трассу на искусственном рельефе скалы. Цепляясь и подтягиваясь на «камнях», спортсмен передвигается по площадке.
В таких заведениях соблюдены меры безопасности для посетителей. Попробовав себя хоть раз в качестве настоящего альпиниста, человек получает необходимую для него дозу адреналина, а также это хороший способ поддержания физической формы, поэтому они получили такую популярность среди населения.
Виды скалодромов
Различают огромное количество скалодромов как по сложности, так и по предназначению. Выделяют следующие виды стен для скалолазания:
Спортивные
Есть несколько вариантов спортивных скалодромов:
Каждый из них представляет собой традиционный скалодром, имеющий определённые особенности, в зависимости от вида. Например, скалодром на трудность отличается высотой (не менее 12—15 метров), это чаще всего стационарные, реже мобильные скалодромы.
Фото 1. Зал в московском скалодроме Red Point для лазания на трудность. Высота конструкции 12,5 метров.
Боулдеринг же, наоборот, выделяется низостью, но в отличие от скалодрома на трудность, это не простое движение вверх, а преодолевание разнообразных углов наклона во время скалолазания.
На скоростном скалодроме проводится большая часть соревнований, так как они все имеют одинаковую конструкцию: отрицательный угол наклона ровно 5 градусов, скалолазные зацепы определённой формы.
Мобильные скалодромы отличаются своими малыми габаритам (до 6 метров в высоту) и лёгкостью, что позволяет использовать их для выездных мероприятий.
Наиболее интересен Deep Water Solo, который представляет собой скалодром, расположенный над бассейном, выступающим в качестве страховки.
Фото 2. Конструкции для скалолазания, расположенные над бассейном под определенным углом — это суть Deep Water Solo.
Тренажёры для скалолазания в обязательном порядке имеют следующие виды страховки: верхнюю и нижнюю. Верхняя страховка крепится выше уровня скалолаза и применяется на скалодроме, высота которого более 3—4 метров. Нижняя — ниже уровня скалолаза и используется по всей высоте скалодрома.
Скалолазание как вид спорта
Спортивным скалолазанием называют вид скалолазания, который отличается от обыкновенного соревновательной практикой. Состязания здесь проводятся, в соответствии с рядом правил, предусматривающих наличие следующих дисциплин:
Также спортсмены соревнуются по многоборью, сочетая несколько дисциплин сразу.
История развития
Человек издавна приспосабливался к особому образу жизни в горной местности и преодолевал рельефы со скалами, вследствие чего и возникло скалолазание. Его целью было решение практических жизненных вопросов, как например, охота, разведка горных маршрутов, и т. п. В качестве спортивной деятельности и вида отдыха скалолазание начало развиваться в горной местности в 19 столетии. В особенности популярным оно стало среди немцев, австрийцев, шотландцев, ирландцев, швейцарцев, которые занимались скалолазанием в скальных районах своих стран.
Впервые официальные соревнования по спортивному скалолазанию были проведены в Домбайских скалах в 1947. Этот момент стал началом для проведения состязаний, в соответствии с особыми правилами и программой. Уже во второй половине прошлого столетия его признали,как особый вид спорта и стали стабильно проводить международные чемпионаты.
Кубок мира по спортивному скалолазанию разыграли в 80-х годах 20 века, а с 90-х формат этих соревнований превратился в ежегодный. В 2016 году скалолазание было включено в официальную программу олимпийских видов спорта.
Плюсы и минусы
Скалолазание обладает достаточно ценными преимуществами:
Основной недостаток заключается в значительной нагрузке и на сухожилия, и пальцы рук. Это выражается при чрезмерных усилиях, когда маршруты преодолеваются спортсменами, что называется, «любой ценой». Необходимо помнить о том, что в процессе занятий присутствует страховка. Лучше отпустите стену и повисите, если это возможно и безопасно, но не травмируйте себя.
В целом, спортивное скалолазание – это возможность воспитания стойкости к психологическим и физическим трудностям, а также умения полностью контролировать собственные действия. Наибольшая из тех немногочисленных проблем, которые могут возникнуть, это страх высоты, а отнюдь не недостаток физической подготовки. Однако вы можете научиться управлению боязнью высоты.
Что нужно, чтобы начать
Скалолазание считается серьезным видом спорта, для занятий которым нужно особое снаряжение. Для того чтобы его выбрать и купить, необходимо потратить какое-то время. Прежде всего, речь идет об удобной спортивной одежде, которая не будет мешать двигаться, а также будет прикрывать коленки.
Кроме того, следует выбрать скальники. Это специальная обувь для скалолазания. Она отличается тем, что материал прорезиненный, а также ее нужно выбирать на размер меньше для гарантии контакта с выступами рельефа. Еще понадобится система страховки – карабин и обвязка. Для скалолазания требуется и магнезия, которая противодействует скольжению кожи. Если вы не уверены пока, что будете долго заниматься спортивным скалолазанием, то можете не покупать оснащение, а взять его напрокат на скалодроме.
Чтобы начать, требуется подыскать хороший скалодром поблизости. Как правило, в крупных городах с этим нет проблем.
Тренировки и дисциплины
Помните, что заниматься спортивным скалолазанием можно разными способами. Это зависит еще и от выбора дисциплины, которых существует 3, как уже было сказано выше. В каждой разновидности скалолазания есть свои технические нюансы.
Особенности тренировок
Для разных дисциплин предусматриваются и различные тренировки. Для соревнований на сложность нужно работать над ногами для высоких и длительных подъемов. Боулдеринг требует развития рук и плечей для подтягивания корпуса вверх. Лазание на скорость предоставляет выбор для спортсменов – работать над ногами или руками.
Так или иначе, необходимо долго и старательно заниматься физической активностью. Отмечают пользу беговых нагрузок для поддержания общей форма и долгого сохранения дыхания. Также можно заниматься подтягиваниями, чтобы быстро и уверенно передвигаться по рельефам, благодаря натренированным рукам. По факту тренировки по спортивному скалолазанию включают силовые упражнения, развитие точности движений, растяжку, навыки по прокладыванию маршрутов.
Спортивное скалолазание для детей
Скалолазание отличается от остальных видов спорта наличием творческого вектора, отсутствием ущемления свободы выбора ребенка, который может самостоятельно подобрать маршрут, принимать важные решения и отвечать за них. Спортивное скалолазание способствует развитию координации движений, логических способностей, улучшает реакцию, помогает стать более ловким, целеустремленным и решительным.
Для детей актуальна такая проблема, как искривление позвоночника. Укрепление мышц живота, спины способствуют здоровью осанки, поэтому ваш ребенок избавится от сколиоза и подобных заболеваний.
При падении с высоты на скалодроме, где пол покрываются надежными матами, с детьми не происходит ничего страшного, поэтому можно не беспокоиться за их жизнь и безопасность. Кроме того, за ребенком всегда следит тренер.
Детское спортивное скалолазание почти не имеет ограничений по состоянию здоровья. Необходимо только, чтобы тренер был в курсе особенностей детей. Это помогает учесть персональные нюансы в подготовке ребенка, а также способствует компенсации слабых сторон юного скалолаза.
Скалолазание и его виды: полный обзор для начинающих
Знакомиться со скалолазанием стоит в дружественной обстановке, снизив стресс и адреналин до минимума (это для начала). Идеально начать с уроков в скалодроме. Как только первые шаги будут пройдены, можно выходить на объекты природного происхождения.
Стили и виды скалолазания
Заниматься скалолазанием можно десятком разных способов, на любой вкус, физическую подготовку, уровень экстрима и возраст. Мой обзор должен помочь сделать выбор новичку и немного направить на путь восхождения))).
Боулдеринг (Bouldering)
Выполняется без страховки (только краш пады) на небольших скальных валунах и их подобии в пределах скалодрома. Самые любимые скальные породы для занятий это гранит с длинными глубокими трещинами, рыхлый рельефный песчаник, известняк и вулканические наплывы.
Идеальный валун для боулдеринга
Альпинист использует только скальники, магнезию для рук и боулдеринговые коврики-маты на случай падения. Трасса имеет протяженность не более 6 метров, что относительно безопасно для жизни и хорошо подходит в качестве тренировок. В боулдеринге основной упор идет на развитие цепкости и выносливости пальцев.
Дисциплина очень популярна во всем мире, и с 1990-х проводятся Bouldering-соревнования с разработанными под нее рейтинговыми системами. Кроме того, скалолазание будет представлено на Олимпийских играх 2020 года в трех категориях. Этот вид спорта долго боролся за право сталь олимпийским.
Всемирно известные экстремалы-альпинисты Джон Гилл, Джейсон Кел и Алекс Хоннольд превратили боулдеринг в так называемое «свободное соло», о котором речь пойдет ниже — они покоряли без страховки и снаряжения отвесные валуны выше 16 метров и сложностью V16.
Искусственные валуны в скалодроме
Рукотворные валуны из бетона и пластика очень удобны для освоения дисциплины, так как каждый зацеп имеет цветовую маркировку сложности.
Билдеринг (Buildering, edificeering, urban climbing, structuring, skywalking, или stegophily)
Захватывающий и опасный индастриал-экстрим. Скалолаз покоряет стены зданий, мосты и другие рукотворные сооружения (в том числе заброшенные и разрушающиеся). Восхождение практикуется как со страховкой, так и без, часто оказывается уголовно наказуемым занятием. Ночной билдеринг более популярен именно из-за проблем с законом.
Билдеринг-скалолаз Тимоти Шиф
Задокументированная история билдеринга начинается в 1895 с Джеффри Уинтропа Янга, студента Кембриджа, который опубликовал справочник по билдерингу колледжа Тринити (на его счету 9 подобных изданий).
Джеффри Уинтроп Янг и компания
И до него студенты практиковали руфинг по крышам университетов и колледжей, но сделал эту шалость «официальной» именно Янг. В 20-е годы XX века билдеринг был особенно популярен в столице небоскребов Нью-Йорке.
За 100 лет урбанистического скалолазания опубликованы десятки прекрасных справочников и книг по билдерингу, описывающие восхождения по стенам и крышам всемирно известных зданий. Знаковые имена: Ален Робер (покорил Бурдж-Халифа), Дэн Гудвин или СпайдерДэн, Джордж Уиллиг и другие.
Ален Робер, легенда урбан-скалолазания
По всему миру проводятся соревнования, первый BUILDering World Championship провели в Германии в 2005 году.
Был ресурс, на котором можно было добавлять интересные объекты для восхождения по России, но его прикрыли. Если вы знаете что-то подобное — напишите в комментарии.
За такой экстремальный билдеринг можно получить штраф с пятью нулями…
Топ-роупинг (Top rope climbing, top roping)
Стиль скалолазания, в котором спортсмен связан с канатом, проходящим через анкерную систему от начала до конца трассы. В случае срыва, альпинист застрахован на небольших отрезках пути.
Топ-роупинг — возможность пройти сложный маршрут, заранее установив якоря на топе (вершине, финише). Проще говоря: вы добираетесь до вершины по пешим тропам или скрэмблингом, устанавливаете анкер, протягиваете веревку через него и оба конца веревки спускаете к подножию скалы.
Один из вариантов крепления якорей
Снаряжение для топ-роупинга: анкер, альпинистская статическая или low-stretch веревка, карабины, стропы под анкер.
Этот стиль скалолазания предполагает наличие небольшого опыта восхождений, тренировок в правильном закреплении анкеров и работе со снаряжением. Многие альпинисты начинают именно с топ-роупинга в пределах скалодрома.
Тренировка в стиле топ-роупинг подходит для новичков и даже детей
Lead climbing (лазание на сложность)
В этой технике альпинизма всегда есть страхующий напарник, но нет предустановленного анкера в конце маршрута — лид-клаймбинг менее ограничен, чем топ-роупинг.
Страховка в этом стиле нижняя — часто размещение верхней страховки невозможно, а в спортивном лид-клаймбинге это просто «не соревновательно».
Лазание на трудность — следующий уровень мастерства, после боулдеринга и топ-роупинга. В скалодромах можно практиковать навык лид-клаймбинга на автоматической резервной защите. Видео ниже отлично иллюстрирует, как это делается в альпинистском зале:
Скрэмблинг (Scrambling)
Вид простого скалолазания, промежуточная техника между горным туризмом и альпинизмом. Подъем по пересеченной местности можно назвать скрэмблингом тогда, когда не применяется специальное альпинистское снаряжение (или применяется в особых случаях только ради безопасности).
Альпинистский скрэмблинг не обходится без ледоруба, кошек и каски, а так же знаний по их использованию.
По шкале трудности восхождения скрэмблинг имеет третий класс, или легкий в британской системе Эштона. Есть путеводители по скрэмблированию с описанием маршрутов и рекомендациями.
Мультипитч (multi-pitch)
Техника скалолазания в связке с опытным партнером по разделенному на несколько питчей маршруту. Питчи — необходимые остановки на трассе, для смены лидера в связке, установки промежуточных страховочных точек, отдыха и даже ночлега.
Мультипитчем называют любой маршрут, длина которого больше протяженности одной веревки.
Первым в связке идет, как правило, человек, который не является профессионалом, а далее уже следует лидер группы.
Соло клаймбинг (Solo climbing)
Экстрим в чистом виде. Стиль восхождения, в котором спортсмен не пользуется страховкой, только магнезия для рук. Хотя есть вариации:
Надеюсь, краткое знакомство с основными стилями скалолазания было вдохновляющим. Начинающему альпинисту придется усвоить много правил, но есть первый шаг, который ничем нельзя заменить — начинать нужно с безопасного скалодрома и опытного инструктора рядом. Удачи!
Читайте также
3 комментария
ПОРАЖАЮСЬ ЭТИМ ЛЮДЯМ))ТАКАЯ СИЛА ДУХ,терпение!Абсолютно согласна с высказыванием,что скалолазами не рождаюсь…ими становятся!Повышают свой уровень лазанья с каждой новой вершиной. Мне кажется человеку покорившему вершину скалы,ничего не страшно)Кстати бытует мнение,что у скалолазов больше сила жима,силы в руках и пальцах чем у обычного человека.Ну это и не удивительно,так как на таких высотах вся мощь находится именно в конечностях рук)
Я бы хотела заняться альпинизмом, может даже джампингом… Вот дети порастут и буду мужа уговаривать. Тот, кто любит горы, природу и адреналин, меня поймет. Но пока только лыжи и санки. Или пикничек.
Человек, хоть раз взобравшийся на вершину горы, уже никогда не забудет это ни с чем не сравнимое ощущение свободы, полета, приятную усталость во всем теле после подъема. Кажется, что весь мир находиться у твоих ног. А можно написать коротенькую записочку и сделать над ней пирамидку из камешков, так часто поступают новички, покорившие свою первую вершину.
Как называется стена для скалолазания?
Скалодром – это искусственное сооружение для занятий скалолазанием, созданное французским скалолазом и инженером Франсуа Савини. Скалодром частично или полностью имитирует рельеф скалы своими неровностями, карнизами и впадинами. В конструкции нередко предусмотрены участки с отрицательным уровнем наклона.
Занятия на скалодроме подходят для тех, кто не имеет возможности заниматься на скалистой местности, к тому же искусственное сооружение позволяет заниматься в максимально комфортных условиях, не зависящих от капризов природы.
Стены для скалолазания (скалодромы) — высокие, боулдеринговые, комбинированные и т.д
Виды скалодромов
Скалодромы бывают разных форм и размеров. Каждый день они изменяются, усложняются, для них придумывают всё больше и больше назначений. Оно и не мудрено, ведь скалолазание с каждым годом набирает оборот в своей популярности, особенно в России.
В огромном многообразии всё же есть место и для классификации. Скалодромы различаются по высоте и назначению.
По высоте:
Интересный факт: Самая высокая стена для скалолазания находится в Нидерландах, в Гронингене. Её высота составляет 37 метров, а уровень свеса – 11 метров!
Важную роль в классификации имеет назначение скалодрома, местоположение и целевая аудитория. Так детский скалодром, построенный в квартире, будет сильно отличаться и по форме, и по размеру от стенда, построенного в скалолазном центре.
По назначению выделяют следующие виды скалодромов:
Скалодром своими руками
Скалодром, по своей сути, не такая уж и сложная по своей конструкции стена, создать её сможет любой желающий. В нынешнее время очень просто найти инструкции, видео-материалы и рекомендации. Перед тем, как начать строительство скалодрома, необходимо продумать, где он будет находиться и какие цели он будет выполнять.
Чтобы строительство не затянулось, необходимо заказать зацепы заранее, срок их изготовления, как правило, достигает 2 недель. А пока зацепы изготавливаются, можно начинать готовить будущую стену для скалолазания.
Предпочтительнее всего использовать для этих нужд несущую стену, к ней можно будет смело крепить деревянные направляющие – деревянные балки 40х40 мм, а затем фанерные щиты толщиной не менее(!) 12 мм.
Если у Вас нет знакомых столяров, то балки и щиты, как правило, закупаются в строительном магазине, там же бесплатно подгоняются под нужный размер. Поэтому прежде, чем ехать в строительный магазин, сделайте чёткий план, распишите все размеры. Также рассчитайте примерное количество дюбелей и шурупов для работы.
После удачного похода в магазин дело остаётся за малым:
По деньгам это получится не так дорого, такие примерные затраты Вас ожидают:
Таким образом Вам понадобится чуть больше 10.000 рублей. Если Вы располагаете финансами, можно сделать очень интересные проекты скалодромов у себя в квартире или на дачном участке. Так, при помощи дизайнеров и строителей скалодромов можно сделать такие необычнайные проекты, что и Вам, и Вашим детям будет это по душе.
Идея для бизнеса
Многие знают, что скалолазание – относительно новый вид спорта, с каждым днём его любителей всё больше, и на этом, кстати, можно заработать. В открытие бизнеса придётся вложить очень много денег (несколько миллионов), но окупаемость у такого предприятия будет фантастическая.
Для открытия скалодрома лицензий и разрешений не требуется, так как данный вид деятельности относится к аттракционам. Чтобы сделать скалодром, Вам понадобится:
Необходимый инвентарь:
Необходимый персонал:
На чём можно заработать?
Также они создали проект на заброшенных бункерах для очистки сточных вод. Сейчас внутри этих бункеров расположены административные помещения, а стены используются в качестве скалодрома.
Что такое скалодром и каким он бывает?
Занятия спортом чаще всего требуют особенных тренажеров и огромных затрат. Чтобы сэкономить, можно воспользоваться скалодромом, который легко устанавливается дома.
Скалодром является неким приспособлением для скалолазания в доступных и безопасных условиях. Его использование представляется крайне удобным, потому что с его помощью тренируются как опытные специалисты, так и начинающие скалолазы.
Искусственная стена для скалолазания будет отличным выходом в той ситуации, когда нет возможности попрактиковаться на настоящем горном рельефе. Правила создания и обслуживания регламентируются ГОСТ Р 58066. 1-2018.
Также стоит упомянуть, что один такой скалодром представляет собой настоящий спортивный комплекс, который поможет развить не только навыки скалолазания, но и поспособствует укреплению мышц и приведению фигуры в порядок.
При этом не стоит забывать и о том, что адреналин и эмоции оставят незабываемые впечатления от посещения подобного спортивного комплекса. Они поднимут настроение, выгонят депрессию и повысят моральный тонус человека.
Скалодром по своему устройству может представлять целое помещение со стенами от 5 до 20 метров. При этом скалолазные поверхности состоят из специальных щитов под различными углами наклона.
Рельеф у данной поверхности образуется за счет вмонтирования в нее различных разноцветных зацепов разной формы. Чаще все это искусственные камни нескольких размеров на болтах. Их расположение отнюдь не хаотично, а представляет собой скалолазную трассу для пользователя.
Такие элементы, расположенные на определенном расстоянии друг от друга, позволяют сымитировать рельеф настоящей скалы. Перемещаясь по таким импровизированным ступеням вверх по креплениям, скалолазы оттачивают свое мастерство.
Каждому желающему на выбор может быть представлено сразу несколько трасс с вариативной возможностью их преодоления. При этом каждый такой путь обычно представляет скалу разной сложности, поэтому даже новичок не должен бояться подобного занятия.
Эксперты утверждают, что попробовав скалолазание единожды, уже не захочется с ним расставаться.
Спортивный скалодром представляет собой профессиональное оборудование для тренировок. Всего их существует несколько видов:
После достижения вершины спортсмен эффектно прыгает в воду, что является абсолютно безопасным способом спуска.
Скалодром-тренажер выполнен по типу вертикальной движущейся полосы с электрическим приводом. На этой полосе закреплены искусственные камни, по которым можно перемещаться со скоростью ее движения.
Такой тренажер позволит размять мышцы, выполнить растяжку перед заходом на классический скалодром. Данное приспособление очень удобно, потому что может быть размещено практически в любом помещении.
Скалодромы в школах представлены в 3-х видах:
При этом школьные скалодромы могут быть как стационарными (для регулярных занятий), так и мобильными (для выездов на соревнования и праздники). Также могут использоваться сетчатые конструкции для младших классов.
Домашний скалодром представляет в основе своей развлекательный комплекс для детей. Он станет прекрасным способом развить спортивные качества ребенка, пробудить в нем новые эмоции, а также приятно дополнит дизайн. Сооружение напоминает скальную поверхность, которую можно сделать своими руками.
Он может представлять собой пристенную версию рельефной поверхности или же комплекс на открытом воздухе. Его можно разместить во дворе под навесом, если в доме нет места для него. Также для дома можно использовать мини-скалодром.
Если хочется сделать собственный скалодром для детей в своем доме, нужно следовать следующей инструкции:
Готовые зацепы можно купить в магазине спортивных товаров либо при проявлении должных фантазии и терпения вырезать из дерева самому. Для занятия скалолазанием нельзя обойтись приобретением одного лишь скалодрома. Также необходимо иметь следующие предметы:
Развивает мышление, мелкую моторику, навыки планирования действий и тактильную сенсорную систему. Самым большим скалодромом в мире является плотина на озере Luzzone, которая составляет целых 165 метров. Поверхность обладает сложным рельефом и изменяющимся характером. Все деньги за посещение расходуются на содержание плотины.
Очень интересный скалодром находится в Гронингене. Помимо его высоты (целых 37 метров), он обладает необычной формой изогнутого меча или башни, его изветвления создают дополнительные сложности при проходе трассы.
Крайне необычной поверхностью для скалолазов является причудливая стена в «Illoiha Omotesando» в Токио. Представляет она собой имитацию нахождения в Зазеркалье. В роли зацепов здесь представлены различной формы зеркала, вазы, картины и горшки, а также оленьи рога и птичьи клетки.
Скалодром — ввысь при любых обстоятельствах
Пролежав весь год на диване, вы вряд ли сможете осилить даже самый простенький скальный маршрут. Увлечение скалолазанием подразумевает постоянные тренировки, и не только ОФП! Общие физические нагрузки – это замечательно, но недостаточно!
Бег, плавание, фитнес, тренажеры и тому подобное — сделают свое дело в укреплении вашего организма, но без специальных тренировок не стоять вам на вершине, хмельным от счастья.
Вам можно позавидовать, если вы проживаете в местности, где есть природный скальный рельеф. В таком случае в вашем распоряжении есть место для тренировок, которое находиться в естественной среде со всеми вытекающими возможностями.
А возможностей появляется много:
А если вам не повезло? И живете вы в степной, лесной или подобной местности, где скал нет и в помине? Неужели тогда предстоит отказаться от захватывающей дух мечты совершить головокружительный скальный подъем? Вовсе нет! Мечту поможет осуществить стенка для скалолазания, а точнее скалодром.
Считается, что скалодромы пришли к нам из Америки, где они получили распространение лишь лет 35 назад. Скалодром – это искусственная стенка для скалолазания, которая имитирует скальную поверхность. Ее можно размещать как в помещении, так и под открытым небом.
Размещение стенки для скалолазания в помещении имеет ряд преимуществ:
Зачастую не только визуально, но и на ощупь такая искусственная стенка кажется естественной скальной поверхностью. Однако есть и совсем без затей скалодромы.
Отсюда и формирование цены: она колеблется от 100 до 350 рублей за одно посещение. Занятия с тренером будут стоить дороже (от 750 рублей).
Во многих комплексах существуют школы. Школа – это свой мир, где обитают такие же любители экстрима по вертикали. Там вы будете не только тренироваться, но и получать неоценимый заряд энергии от общения с единомышленниками-скалолазами.
А сколько интересного и полезного вы сможете узнать от инструкторов-профессионалов! В школах организовываются соревнования и выезды на скальные прохождения в природных условиях. Прекрасная альтернатива посещению различных скалолазных центров – это создать его у себя дома.
Вы получаете массу привилегий:
Если руки не для скуки, то можно и самому собрать стенку для скалолазания. Потребуется фанера, зацепы разной формы сложности (зависит от возможностей вашего кошелька!), крепежные анкера, гайки и болты различной длины.
Для домашнего скалолазного тренажера достаточно закрепить 20 зацепов, и это будет движение не столько вверх (все-таки потолок не убрать, а в обычных квартирах высота 2,5 – 2,65 м), сколько по горизонтали.
Но для приобретения навыков передвижения по скальному маршруту этого вполне достаточно. А восхищаться высотой будете во время настоящего восхождения по скальному маршруту. Если нет желания мастерить, то можно приобрести скалодром. Стоимость их различна:
В данном случае цена зависит от комплектации. Если в вашей семье есть дети, то альтернативой шведской детской стенке послужит детская стенка для скалолазания.
Помимо укрепления мышц рук и ног, у детей развивается ловкость и смекалка при регулярных занятиях на скалодроме. Домашняя детская стенка для скалолазания имеет компактную поверхность, может располагаться на стене в детской комнате. Обычно такие тренажеры оснащены дополнительно матами для детской безопасности.
Установка детских скалодромов в настоящее время очень актуальна, так как современные дети страдают от малоподвижного образа жизни.
Детский скалодром можно установить во дворе. Поверьте, это будет самое любимое место сбора детворы. Российская компания «АСМ-Спорт» строит скалодромы любой комплектации и модификации на придомовых территориях и не только.
А можно поступить еще проще и купить надувной скалодром. Этот яркий тренажер не только принесет пользу вашему ребенку, но и украсит двор. Обычно такие скалодромы оснащены страховочными тросами и платформой с ограждением.
Если вы ступили на скальный путь по вертикали, не останавливайтесь. Оттачивайте свое мастерство! Тренируйтесь: дома, во дворе, в спортивном комплексе, на естественном рельефе… Результат вас ошеломит!