почему я боюсь стука в дверь

Агорафобия – почему люди боятся открытых дверей

Агорафобия – это расстройство, проявляющееся тревогой, которая возникает во время пребывания в общественных местах. Свое происхождение термин берет от двух греческих слов – агора (базар) и фобос (страх). Другим названием этого состояния является выражение «боязнь открытых пространств или дверей».

Симптомы агорафобии

Основным симптомом этого расстройства является чувство тревоги, которое возникает в общественных местах. Столкнувшись однажды с приступом страха в конкретной ситуации, человек начинает бояться того, что ему заново придется пережить это чувство при схожих обстоятельствах. Другими словами, агорафобия – это не только боязнь открытого пространства, но и страх повторно пройти через негативный опыт.

Наиболее характерными местами, в которых проявляется агорафобия:

Интенсивность тревоги варьирует от несильного дискомфорта до выраженного страха, при котором человек может утрачивать ориентацию в пространстве, не понимать, где он находится и как он сюда попал. Следует отметить, что при отсутствии психотерапевтической помощи, со временем сила проявления страха может увеличиваться. Также впоследствии к чувству тревоги присоединяются и другие симптомы агорафобии, которые проявляются на физическом и поведенческом уровне.

Физические проявления агорафобии

К физическим проявлениям агорафобии относится повышенное сердцебиение, покраснение или наоборот, бледность кожи, увеличенное потоотделение, одышка. Боязнь открытых пространств может сопровождаться дрожью в конечностях, тошнотой и/или расстройством пищеварения. Все эти симптомы появляются параллельно со страхом и «утяжеляют» это чувство.

Боязнь незнакомого места усиливается тревогой за собственное здоровье. Человек начинает переживать за то, что может умереть от сердечного приступа или нехватки кислорода. Во время паники увеличивается выработка такого гормона, как адреналин, который делает чувство страха более ярким и выраженным.

Поведенческие симптомы боязни открытых пространств

Изменения в поведении тех, кто страдает агорафобией, проявляются не сразу, а постепенно. Вначале, после первого приступа страха в общественном месте человек начинает избегать конкретных обстоятельств, при которых он испытал тревогу. Часто этот этап сопровождается предупреждающим поведением, которое заключается в предварительной подготовке (прием успокоительных средств, употребление алкоголя) перед выходом на улицу. Некоторые люди просят знакомых или родственников сопровождать их, так как в компании близких чувствуют себя более уверенно. Но все предпринимаемые действия зачастую не приносят результатов, и человек заново сталкивается со страхом. Со временем такие люди все реже начинают выходить на улицу, что негативно отражается на всех сферах жизни – работе, личных отношениях, хобби. Изоляция от общества относится к одному из самых тяжелых и трудно корректируемых признаков агорафобии.

Случай из практики

На прием к психотерапевту записалась молодая девушка, назовем ее Ольга. Она работает консультантом по продажам в крупном магазине бытовой техники. Однажды, находясь на рабочем месте в выставочном зале, девушка почувствовала себя плохо. У нее начало сильно стучать сердце, дрожать руки и подкашиваться ноги. На некоторое время Ольге показалось, что она перестала дышать. Состояние нормализовалось после того, как коллеги помогли девушке выйти из зала и уединиться в одном из подсобных помещений торгового центра. Ольга отметила, что в день, когда она первый раз столкнулась с таким состоянием, в магазине проводилась распродажа, и в зале было большое количество людей. Испытав еще несколько раз приступы при аналогичных обстоятельствах, девушка обратилась к семейному врачу, который порекомендовал ей проконсультироваться у психотерапевта.

Причины агорафобии

Причины агорафобии можно условно разделить на две большие категории – внешние и внутренние. Специалисты отмечают, что чаще всего боязнь открытых пространств развивается под влиянием не одного, а нескольких факторов.

Под внутренними причинами агорафобии подразумеваются особенности характера человека. Людям, страдающим этим расстройством, свойственна мнительность и развитое воображение. В некоторых случаях, спровоцировать приступ страха может не пережитая в реальной жизни ситуация, а услышанная по телевизору или от знакомых история. Также агорафобии способствуют такие черты, как подозрительность, повышенная внушаемость, тревожность. База для формирования этих особенностей характера, как и других аспектов личности, закладывается еще в детстве. Поэтому компетентная помощь при агорафобии подразумевает, в первую очередь, коррекцию обстоятельств из далекого прошлого, которые способствовали развитию этих черт характера.

Ольга рассказала, что с детства мечтала быть художником, но родители были против такого выбора. Выучившись на экономиста, девушка под давлением отца и матери устроилась в магазин, чтобы приобрести опыт, но работа ей не нравилась. Скромная по своей природе, она постоянно испытывала дискомфорт от необходимости общаться с большим количеством людей. Ситуацию усугубляло давление со стороны начальства, потому что показатели продаж у Ольги часто не соответствовали поставленным планам. Девушка испытывала недовольство собой, так как результаты ее работы не оправдывали ожиданий не только руководства, но и ее родителей.

Работа с психотерапевтом дала свои плоды, что именно было сделано и как удалось помочь, вы сможете прочитать в следующей статье, посвященной Агорафобии.

Справиться со страхом открытых пространств, учитывая характер причин, которые его провоцируют, поможет психотерапевт. Используя различные методы, специалист установит истинные причины расстройства и поможет осознать, что тревога – это всего лишь механизм, защищающий человека от других, более серьезных проблем.

почему я боюсь стука в дверьНаша группа ВКонтакте

почему я боюсь стука в дверьНаша группа в Facebook

почему я боюсь стука в дверьFidem в Instagram

почему я боюсь стука в дверь почему я боюсь стука в дверь

Санкт-Петербург,
наб. реки Фонтанки, 92Б
Карта проезда

Источник

Кто стучится в дверь ко мне? Феномен «ударов Смерти»

Представьте себе, вы сидите вечером в своем доме, пьете чай и наслаждаетесь тишиной и теплом. Но внезапно кто-то громко три раза стучит в вашу входную дверь. Вы спрашиваете «Кто там?» и вам не отвечают, а когда вы открываете дверь, там пусто.

Во всем мире в разных культурах существуют свои суеверия, самые зловещие из которых относятся к предзнаменованиям Смерти. И самым известным среди них являются так называемые «Удары Смерти» или «Стучание Смерти».

С этим феноменом связано огромное количество баек и кажется, что это не просто страшилки на ночь для запугивания детей, а нечто, основанное на реальных событиях.

почему я боюсь стука в дверь

В Ирландии и Шотландии постукиванием Смерти считались удары в окна дома. Если стуков было три и стуки регулярно повторялись на протяжении 2-4 минут, то это считалось предзнаменованием тяжелой болезни или смерти.

Похожие суеверия есть и в арабских традициях, и в еврейских, и там виновниками в зависимости от культуры считались джинны, злые духи, демоны или сам Дьявол.

Все это может показаться безнадежно устаревшими суевериями, примерно как славянские суеверия, связанные с жизнью в деревенском доме, однако хватает и современных историй про удары Смерти. Одна из них была, к примеру, опубликована на сайте LiveAbout. По словам очевидца, это произошло однажды холодным зимним вечером в их доме, который стоял в отдаленном сельском районе. Там и днем то людей почти не встретишь, а по ночам и вовсе пусто на много миль вокруг.

«В тот вечер мы все собрались в гостиной, когда внезапно услышали громкий стук в переднюю входную дверь. Эта дверь уже давно была завалена снегом и потому мы не открывали ее, пользуясь другим входом. Она также не была освещена ночью. Поэтому все это показалось нам подозрительным, при этом стуки в дверь продолжались и были настойчивыми.

Моя мама осторожно подошла к двери и спросила «Кто там?». Никто не ответил, но продолжил стучать. Тогда мама стала говорить, чтобы стучавший прошел к другой двери, которая находится с боку дома. И снова никто не ответил, но постучал еще раз. Тогда моя мама наконец включила лампочку над входной дверью и заглянула в боковое окно, откуда было видно порог передней двери. Там было совершенно пусто.

И не просто пусто. На свежевыпавшем снегу не было видно никаких следов, ведущих к этой двери. Тогда мама повернулась к нам и сказала «Это означает, что в нашей семье кто-то скоро умрет». Мой папа был скептиком и сказал на это, что вероятнее всего это стучал ветер. Но на следующее утро нам позвонили и сообщили, что ночью неожиданно скончался наш дядя Чарли».

почему я боюсь стука в дверь

Следующая история подразумевает, что загадочные стуки могут быть связаны с аномальными местами. Эта история поступила с сайта Reddit от неназванной жительницы штата Калифорния. Однажды она поехала на отдых и остановилась в курортном городе на берегу океана. Тут в одном доме жила ее сестра с мужем, а еще в том же доме со своим мужем жила женщина по имени Джилл.

«Эта Джилл раньше имела подругу, которая за год до этого сильно напилась и упала на улице в сугроб. Ее завалило снегом и она замерзла насмерть. С тех пор Джилл наотрез отказалась от спиртного, хотя раньше тоже была большой любительницей выпить, и даже к пиву не прикасалась.

Но едва мы погасили свет, как раздались три громких и отчетливых удара. Я спросила сестру, слышала ли она, и она кивнула и сказала, что может быть это гремит сушилка наверху. При этом сушилка была совсем новая и я никогда не слышала, чтобы она гремела. Мы легли снова спать, но через 10 минут снова раздались те же самые три громких стука. Теперь они походили на удары в дверь.

Я не стану много расписывать, но этот дом и раньше имел репутацию паранормального. Там вещи двигались сами по себе, лампы загорались без участия человека, а на некоторых предметах появлялись непонятные пятна крови. Поэтому я сделала вывод, что может быть из-за просмотра фильма ужасов в доме активизировалась очередная непонятная сила.

Прошли дни, Джилл и ее муж успели вернуться из похода, а потом я собрала свои вещи и уехала домой. И через два дня после этого Джилл нашли мертвой в ее комнате. Патологоанатом сказал, что она умерла из-за интоксикации алкоголем, потому что неожиданно приняла большую дозу спиртного. Это было странно и непонятно, ведь она так гордилась своей трезвостью, ничто не указывало на такую развязку».

Следующая история была рассказана на сайте LiveAbout пользователем Кристофером. По его словам в его семье было целых три случая, когда после таинственных стуков умирал кто-то из его родни. Первый произошел, когда Кристофер был еще ребенком и сидел дома с бабушкой. Внезапно он и бабушка услышали три громких стука, который исходили словно из ниоткуда и были слышны на весь дом. Вскоре после этого умерла его двоюродная бабушка.

Второй случай произошел, когда он был повзрослее и сидел дома с отцом. Он и его отец разом услышали три настолько сильных стука, что казалось от них весь дом сотрясся. А спустя всего несколько часов после этого двоюродный брат Кристофера умер от передозировки кокаином.

Третий случай произошел, когда он был уже взрослым и сидел однажды вечером один дома вместе со своей собакой. Кто-то три раза громко стукнул в дверь, но когда Кристофер открыл ее, на пороге было пусто. Всего через час после этого его собака скоропостижно скончалась от невыясненных причин.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *